Kto powiedział, że jedzenie w domu nie jest drogie? Owszem, jest bardzo drogie, ale jeśli przyrządzasz jedzenie samodzielnie, nie musisz płacić za usługi dostawców. Ale pytanie brzmi: gdzie można dostać takie jedzenie? Oczywiście, możemy przygotować jedzenie w domu, ale nie jest to możliwe, ponieważ mamy pracę na pełen etat, dzieci do opieki i napięty grafik. […]
A co, jeśli powiem Ci, że możesz zrzucić zbędne kilogramy, nie martwiąc się o dietę? Jestem pewna, że pomyślisz, że to niemożliwe, ale to prawda, że istnieje wiele sposobów na schudnięcie, które nie są związane z dietą. Oto kilka skutecznych porad, które możesz wypróbować. Uprawiaj jogę Joga to najlepszy sposób na pozbycie się stresu, co […]
Dbając o swoje zdrowie i zgrabną sylwetkę często rezygnujemy lub bardzo mocno ograniczamy słodycze, starając się je zastępować ich zdrowszymi odpowiednikami. Fit słodycze, które możemy z łatwością wykonać samodzielnie w domu równie dobrze zaspokoją naszą ochotę na cos słodkiego, a są przy tym zdrowsze i możemy zjeść ich nawet czasem większą porcję nie obawiając się […]
Wiosna za pasem, a to pora roku, która oferuje nam pogodę we wszystkich możliwych wariantach. Osoby dorosłe często mają problem z wyborem odpowiedniego stroju, a co dopiero powiedzieć mogą dzieci? Ich ubiór to nie tylko kwestia estetyki, ale również kwestia tego, czy się nie przeziębią. Wiosenne spacery mogą być zdradliwe, dlatego dokładnie należy przygotować się […]
Marokańska glinka Ghassoul to glinka wulkaniczna, będąca najstarszym naturalnym kosmetykiem. Jednak zarówno jak i przed wiekami, tak teraz jej właściwości oraz szerokie zastosowanie nie pozwalają o niej zapomnieć. Spróbujemy dzisiaj określić wszystkie niezwykłe właściwości tej glinki, jako elementu pielęgnacji ciała, twarzy i włosów. Gdzie można stosować glinkę Ghassoul? Glinka wulkaniczna może być używana do pielęgnacji […]
Korzystanie z usług pralni chemicznej to coraz popularniejsze rozwiązanie, na które decydują się już nie tylko osoby, które cierpią na deficyt wolnego czasu. To również duża wygoda dla osób, które chcą zaoszczędzić czas lub spędzić go na innych czynnościach, niż pranie, suszenie oraz prasowanie odzieży. Korzystanie z usług profesjonalnych pralni chemicznych gwarantuje nam dbałość o […]
Nie sposób wymienić wszystkie polskie dania, których elementem składowym są jajka, nie mówiąc o potrawach z całego świata. Jaja spożywane są od całych pokoleń, sięgając początków ludzkości, czemu trudno się dziwić. Bogate w witaminy i wiele innych wartościowych składników odżywczych, dostarczają nam siłę i energię. Dlatego tez warto dowiedzieć się o nich wszystkiego, co najważniejsze… […]
Słabość do słodyczy to coś, z czym zmaga się wielu z nas. Bardzo często to właśnie odstawienie słodyczy może być najtrudniejsze dla osób, które pragną zadbać o swoje zdrowie lub zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Przyjęło się, że słodycze są dobre na wszystko, począwszy od problemów w pracy lub w życiu prywatnym, po próbę poprawienia nastroju […]
Jeśli spożywanie mleka i przetworów mlecznych powoduje u Ciebie nieprzyjemne dolegliwości jelitowe, to być może znak, że nie tolerujesz cukru mlecznego, czyli laktozy. W takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem będzie dieta bezlaktozowa. Sprawdź, kto powinien na nią przejść i z których produktów należy zrezygnować! Laktoza – a co to takiego? Laktoza to cukier występujący w produktach […]
Żyjąc pod ciągłą presją społecznych oczekiwań, człowiek nie zawsze potrafi im właściwie sprostać. Jeśli zewsząd płyną komunikaty, że dana osoba coś musi, powinna zrobić, ma być wiecznie młoda, szczęśliwa, perfekcyjna itp., rodzą się problemy. Presja budzi frustrację, a ta potrzebuje ujścia. Sięgając po używki, wybiera się drogę na skróty. Ale czy możliwe jest uniknięcie pokus? […]
