Ludzie latami zmagają się z nadwagą lub też z innymi schorzeniami, których pragną się szybko, skutecznie i trwale pozbyć, jak np. skrzywień kręgosłupa czy problemów z krążeniem, jednakże istotnym problemem wśród tego odsetku populacji jest również przewlekły brak motywacji do samego podjęcia się wysiłku fizycznego lub też do pozbycia się samej niechęci do wykonywania regularnych […]
Miesiąc: czerwiec 2017
Inny sposób na chudnięcie? Suplementy diety najlepszej jakości! Najtańsze odżywki na spalanie tłuszczu i na masę Gdańsk
Jak wiadomo i przekonał się o tym pewnie niejeden z nas – przytyć łatwo, lecz schudnąć jest już nieco trudniej. Wiele osób przez lata zmaga się z efektem jojo, nadwagą dziedziczną czy też nabytą. Tego typu osoby, pomimo wieloletnich ćwiczeń i intensywnych, wyczerpujących psychicznie i fizycznie treningów, jak również specjalnie dobranych i ściśle przestrzeganych, często […]
Sposoby na skrócenie pazurów psa
Każdy posiadacz czworonoga jest w pewien sposób przystosowany do tego, jak dany zwierzak się zachowuje. Jaki ma charakter, jakie miewa nastroje. Generalnie psy, tak jak i ludzie mogą mieć zróżnicowane charaktery i należy pamiętać o tym podchodząc do rozwiązywania ich problemów. Mimo wszystko jako gatunek zwierzęcia posiadają też pewne cechy wspólne, o których warto wspomnieć, […]
Trening we własnym domu – czyli zalety używanego sprzętu na siłownię. Bieżnie jako wyposażenie siłowni
Gdy z uwagi na pracę czy naukę nie zawsze znajdujemy dostatecznie dużo czasu na regularne uczęszczanie na siłownię i wykonywania ćwiczeń przy użyciu nowego, profesjonalnego sprzętu, oferowanego przez różnorodne, renomowane ośrodki, warto wtedy postawić na coś o wiele tańszego i bardziej „prywatnego”, a jednocześnie zapewniającego nam swobodę, komfort i zadowalający nas rezultat. Jeśli planujesz więc […]
Warzywa niezbędne dla zachowania zdrowia
Nikt z nas nie neguje pozytywnych właściwości, jakie niesie ze sobą spożywanie zróżnicowanych warzyw. Często jednak wybierając świadomy rodzaj żywienia chcemy poszerzać wiedzę w temacie, który należy do trudnych w zgłębianiu. Nie musimy jednak przejść przez tony książek, czy poradników dotyczących sposobów odżywiania i wpływu różnych diet na system odpornościowy. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych przeprowadzili […]
Poznański ośrodek CrossFit i jego zalety. Trening kondycyjny Poznań
Wielu z nas pragnie poprawić swoją sylwetkę i prowadzić zdrowy tryb życia, dzięki korzystaniu z regularnych ćwiczeń fizycznych. Trening jednak powinien być dopasowany do naszych możliwości fizycznych, w związku z czym również przy jego wyborze należy wziąć pod uwagę personalne kwestie zdrowotne. Poznań, jako jedno z większych miast w Polsce, oferuje nie tylko trening na […]