Suplementy omega3 są powszechnie uważane przez lekarzy specjalistów za praktycznie wyjątkowo niezbędne dla zdrowia każdego z nas. Ich odpowiednie ilości (rozsądne dawkowanie) w połączeniu ze zbilansowaną, dobraną do konkretnych potrzeb dietą, potrafią dawać niesamowicie korzystne dla naszego organizmu efekty. Nie należy ich jednak zażywać w zbyt dużych dawkach bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem, ponieważ pojawia się […]
Dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję czy też zmienić wygląd sylwetki, ćwiczenia fitness mogą wydawać się zbyt męczące, czasochłonne i nudne. Odwiedzenie fitness klubu może okazać się jednak sporym zaskoczeniem, ponieważ oferowane obecnie zajęcia w mieście Gdańsk, są nie tylko przyjemne i dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów, ale również odbywają się w komfortowej i […]
Jak wiadomo i przekonał się o tym pewnie niejeden z nas – przytyć łatwo, lecz schudnąć jest już nieco trudniej. Wiele osób przez lata zmaga się z efektem jojo, nadwagą dziedziczną czy też nabytą. Tego typu osoby, pomimo wieloletnich ćwiczeń i intensywnych, wyczerpujących psychicznie i fizycznie treningów, jak również specjalnie dobranych i ściśle przestrzeganych, często […]
